Терминология
antibalance
Здесь выкладываю объяснения к терминам, которые будут появляться.

КОППП (Комплекс отжимания, подтягивания, приседания, пресса) - эти 4 простых упражнения я буду использовать для укрепления мышц.

КОН (Комплекс Норбекова) - система упражнений, взятая у Норбекова. Применяю только то, что написано в книге Энергетическая клизма на страницах 92 - 119.

Everyday
antibalance
Итак. План на сегодня:

КОН
КОППП

Начинаю знакомство с Брэггом. Первая книга - Чудо голодания.
Tags:

Поехали.
antibalance
Итак, долго размышлял над идеей, которая позволила бы сделать полезный жж. Теперь попробуем. 

Многие знают, что нужно вести правильный образ жизни и что конкретно надо делать, но мало кто соблюдает все эти правила, которые очень противоречивы и проверить их правильность очень сложно. У меня такая же проблема. 

Этот жж решит её! Здесь вы найдёте записи о том, какие применяю оздоровительные процедуры, какие методики изучаю и, главное, какой эффект они оказывают. Таким образом через несколько лет должен получится, подтверждённый лично, план, по которому можно будет укреплять здоровье. 

Очевидно, что для того, чтобы каждый день прилагать усилия нужна цель и мотивация. Я буду выкладывать фото каждый месяц, чтобы было с чем сравнивать. 

Больше не буду ничего писать сегодня. Приступаем!

?

Log in

No account? Create an account